El camino hacia una vida saludablemente activa

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El serhumano fue creado y preparado para hacer actividad física en forma natural, poreso nuestro actual estilo de vida es antifisiológico y antinatural, contrario alo que nuestro organismo está preparado. Eso sumado a la mala alimentación con excesos y deficiencias nos trae enfermedades de todo tipo. Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles son responsables de la mayor cantidad de enfermedades y muertes en el mundo y se dan principalmente por los factores anteriormente mencionados. Por eso es sumamente importante para una gozar de una buena salud realizar actividad física de forma regular y alimentarse saludablemente.Este libro tiene consejos simples y prácticos sobre como llevar una vida saludable.

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