GUÍA PARA EL ENTRENO DEL TRIATLÓN.
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Cuando una mujer se queda embarazada su cuerpo sufre una serie de transformaciones. Estas transformaciones se inician en el mismo instante de la concepción, y llegan hasta el momento de dar a luz.
Con esta guía se pretende, primero transmitirte sensaciones previas al parto, en segundo lugar, prepararte para que afrontes estos momentos tan importantes en tu vida. Y por último, y en tercer lugar, te propongo unas pautas para que la recuperación tras el parto sea más rápida y efectiva.
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