RECUPERACIÓN TRAS EL PARTO- EJERCICIOS SUELO PÉLVICO
Margarita de Miguel Simó

Ejercicios básicos del suelo pélvico para la recuperación de la musculatura tras el parto. Ver libro
Cuando una mujer se queda embarazada su cuerpo sufre una serie de transformaciones. Estas transformaciones se inician en el mismo instante de la concepción, y llegan hasta el momento de dar a luz.
Con esta guía se pretende, primero transmitirte sensaciones previas al parto, en segundo lugar, prepararte para que afrontes estos momentos tan importantes en tu vida. Y por último, y en tercer lugar, te propongo unas pautas para que la recuperación tras el parto sea más rápida y efectiva.
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