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Revolución Metabólica - Criterios básicos para recuperar la salud: puntos claves que debe considerar en su alimentación para empezar a mejorar

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  • Autor: Stanley Harry Garrido Collado
  • Estado: Público

Su salud es su responsabilidad, le compete a usted hacerse cargo y no exigírsela a su médico. A ninguna persona le resulta agradable estar en malas condiciones, por lo tanto podemos decir que la salud no es opcional, sino que es una obligación de cada quien, es un deber recuperarla si usted la ha deteriorado y una responsabilidad protegerla y mantenerla si la ha preservado.

Hoy en día se come mucho de lo que el cuerpo menos necesita, ese es el gran problema, y con el simple hecho de ir generando esos cambios, el cuerpo adquiere mejores niveles de energía.

Recuperar el bienestar es al principio una tarea un tanto ardua porque cuesta modificar algunos hábitos, pero una vez que se consigue un buen avance es realmente muy fácil mantener la salud conseguida y resulta poco trabajosa seguirla mejorando a medida que vamos trabajando en los hábitos y nos vamos alejando de la “alimentitis” moderna que abre un abismo entre el alimento y el cuerpo. Todo se basa en el conocimiento, la disciplina y la constancia.

Si ya practica una alimentación saludable y lleva tiempo ejerciendo hábitos saludables, entonces este libro no es para usted.

Pero si está lidiando con una dolencia crónica desde hace varias temporadas, es muy probable que encuentre en este libro algunas pautas que le puedan ayudar a mejorar su salud, acercarse un paso más hacia la recuperación y empezar a obtener un mejor estado de salud.

Corregir el metabolismo es la base para el bienestar. Con el equivocado pasado alimenticio que la mayoría hemos tenido y con todos los comestibles insanos que ofrece actualmente el mercado, mejorar el metabolismo es toda una revolución. 

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