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LIBERA TUS KILOS EMOCIONALES VOL.3 - Abordando la obesidad de manera integral

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detalles del producto:
  • Autor: Edgar Doménech Macías y María Cecilia Leonardi
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 186
  • Tamaño: 210x297
  • Interior: Color
  • Maquetación: Rústica
  • Acabado portada: Brillo
  • ISBN eBook en PDF: 978-0-359-42396-5
  • Última actualización: 27/01/2021
Gastos de envío incluidos en el precio del ejemplar impreso. Válido para Penísula

Estamos muy felices de que estés aquí… en el camino de AUTODESCUBRIMIENTO en el cual vamos a acompañarte.

Te preguntarás quiénes somos, qué hacemos y por qué estamos aquí compartiendo contigo esto que sabemos que tiene el potencial de guiar a tantas personas como sea posible para que puedan alcanzar una salud integral, incluyendo su cuerpo físico, mental, espiritual y emocional.

Somos Edgar Doménech y Cecilia Leonardi, ambos coaches y fundadores de la ESCUELA DE CONOCIMIENTO Y SABIDURÍA®. Llevamos muchos años estudiando cómo funcionamos a nivel interno, mediante la comprensión integral de los 4 cuerpos: espíritu, mente, emociones y cuerpo, pero sobretodo llevamos asesorando a clientes en cuanto a la nutrición y el entrenamiento se refiere.

 

En estos años vimos un patrón muy común: las personas tras varios meses, dejaban de intentar seguir nuestros planes nutricionales por la frustración que les generaba el no poder seguir al pie de la letra nuestros asesoramientos. Unos decían, “no soy capaz de hacer el plan nutricional bien, es como si algo me lo impidiera por mucho empeño que le pongo”, otros afirmaban, “es que empiezo muy motivado, pero el hambre siempre me gana la partida, no sé qué hacer para superar la obesidad”… Tras años así, hemos tenido clientes con éxito y clientes que abandonan, y eso nos hizo indagar en la problemática de la obesidad para que TODAS las personas puedan hacerlo y nos preguntábamos, ¿qué diferencia a los clientes que tiene éxito de los que no? La respuesta corta es simple: SU MENTE. La respuesta larga y práctica la comprenderás en este curso.

Aquí nace este programa, donde usaremos todo el arsenal que conocemos para darte herramientas prácticas para que esos kilos de más que tienes, se conviertan en comprensión de ti mismo, de tu cuerpo, emociones, mente y espíritu. La obesidad, es multifactorial, pero principalmente emocional, comemos emociones reprimidas y estas nos engordan.

“Las personas engordan como consecuencia de un ambiente emocional negativo, conflictivo o estresante, y usan la comida, como una forma de paliar el estrés causado en sus vidas para sentirse mejor” (Cetateanu et al. 2014).

En la ESCUELA DE CONOCIMIENTO Y SABIDURÍA®, queremos guiarte en tu proceso de recuperar tu mejor versión y de tu equilibrio emocional. “Las personas que tienen un ambiente emocional estresante y por ello usan la comida como una forma de equilibrar sus sistemas de recompensa cerebrales” (Hoebel 1969).

El "sistema hedónico o de placer" que tiende a equilibrar el sistema de recompensas cerebral llamado "sistema de estrés o de seguridad" (Norgren, Grill 1982).

Así mismo, hemos empleado herramientas científicas y prácticas, filosóficas y espirituales, todo como objetivo de que recuperes tu centro y equilibres tu interior. Recuerda: “No hay cuerpo imposible, sino, mente incapaz”

Desde la ESCUELA DE CONOCIMIENTO Y SABIDURÍA® os guiaremos y evidenciaremos, en un entorno real, comprenderemos que mensaje nos quiere dar el sobrepeso y la obesidad e integraremos todas las herramientas de autoconocimiento posibles para poder estar mejor con nosotros mismos.

Edgar Doménech y Cecilia Leonardi.

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