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  • Autor: José Manuel Ferro Veiga
  • Estado: Público
  • N° de páginas: 393
  • Última actualización: 06/08/2021

Cerca de la mitad de la energía que necesitamos debe proceder de alimentos ricos en hidratos de carbono. Para muchas personas reducir o eliminar el pan de su alimentación es una de las mejores maneras de evitar o suprimir el sobrepeso. Pero, aunque aporta muchas caloría, pero no es una causa directa de la obesidad.

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