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Meditar es fácil


En un mundo que nos empuja a ocuparnos de tantas cosas, es importante estar conectados con nosotros mismos para no perder el foco. Y nada mejor que la meditación para centrarnos.

Atrevernos a navegar en nuestra mente para crear nuestra propia realidad, conocer los mudras y el dhrist, diferenciar los tipos de meditación, saber cómo sentarte y observar tu mente y aprender que cada día somos diferentes y que podemos meditar con la técnica que sintamos para cada momento te hará ver que meditar está a tu alcance y que puedes mejorar tu vida a través de ella.

Gracias a la meditación podrás calmar el flujo de tus pensamientos y podrás ser tu mejor versión día tras día.

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detalles del producto:
  • Autor: Caridad Serrano García
  • Estado: A la venta en Bubok y librerías
  • N° de páginas: 88
  • Tamaño: 150x210
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Rústica
  • Acabado portada: Brillo
  • Última actualización: 15/08/2022
  • ISBN eBook en ePub: 978-84-685-6903-1
    ISBN Libro en papel: 978-84-685-6904-8
1 comentario sobre este libro Regístrate para comentar sobre este libro
22 de Octubre de 2022 por Anónimo
Me parece una guía muy práctica, además es muy fácil de leer y muy interesante
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