Cuando me preguntan a qué me dedico, mi respuesta es firme: a mejorar la salud integral de las personas.
La organización mundial de la salud, contempla esta definición de salud: «la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades». Entonces, ¿cómo puede mejorar nuestra salud de forma global?
La salud engloba varios campos: el físico, que mejoramos con entrenamiento y dieta; el emocional, que tiene que ver con cómo nos relacionamos con nuestros miedos y lo que amamos hacer en todos los ámbitos de nuestra vida; el mental, cómo nos afectan nuestros patrones inconscientes y mecanismos mentales (sistema de estrés o seguridad, y hedónico o de placer); y el espiritual, cómo nos relacionamos con el mundo que vemos con las creencias que tenemos.
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