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CAMINO A LA SALUD ÓPTIMA VOLUMEN 3 - Abordando el proceso de pérdida de peso de manera integral


Es el momento de libertarse del sobrepeso para siempre, te pasa que...

¿Has probado dietas y métodos para bajar de peso y no has tenido resultados?

¿Crees que no puedes alcanzar a tener un cuerpo saludable por tu genética o porque alguien te ha dicho que no puedes y eso te frustra y te baja el autoestima?

¿Te avergüenzas de tu cuerpo, te ocultas en las fotos y te sientes mal por no poder lucir la ropa que te gustaría?

¿Por qué decidimos hacer este libro tan completo?

A diario escuchamos cientos de malas experiencias y en estos años vimos un patrón muy común: las personas tras varios meses, dejaban de intentar seguir nuestros planes nutricionales por la frustación que les generaba el no poder seguir al pie de la letra nuestros asesoramientos.

Unos decían, “no soy capaz de hacer el plan nutricional bien, es como si algo me lo impidiese por mucho empeño que le pongo”; otros afirmaban, “es que empiezo muy motivado pero el hambre siempre me gana la partida, no sé qué hacer para superar el sobrepeso”.

Tras años así hemos tenído clientes con éxito y clientes que abandonan, y eso nos hizo indagar en la problemática del sobrepeso. Para que todas las personas puedan hacerlo nos preguntábamos, "¿qué diferencia a los clientes que tienen éxito de los que no?" La respuesta corta es sencilla: SU MENTE.

Tranquil@, no estás sol@ y tenemos buenas noticias: Queremos decirte que, para poder liberarse realmente y para siempre de ese peso que cargas cada día en tu cuerpo, no es solamente ”dieta y ejercicio”, se trata de RE-PROGRAMAR tu mente, ser consciente de tus emociones y creencias que te han traído a este punto para soltar esos kilos que te pesan en tu vida, tu imagen corporal, tu autoestima y tu relación con los alimentos y los demás.

 

Edgar Doménech y Cecilia Leonardi

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detalles del producto:
  • Autor: Cecilia Leonardi, Edgar Doménech Macías
  • Estado: A la venta en Bubok
  • N° de páginas: 186
  • Tamaño: 210x297
  • Interior: Blanco y negro
  • Maquetación: Rústica
  • Acabado portada: Brillo
  • Última actualización: 02/01/2024
  • ISBN Libro en papel: 978-0-359-42396-5
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